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Mostrando las entradas etiquetadas como Sociedad

¿Cómo es tu cena?

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Dicen que de los tres alimentos que debemos de ingerir al día, el desayuno es el más importante. Una vez que eres estudiante de preparatoria, universidad o perteneces a la comunidad económicamente activa, ese alimento pasa a segundo, tercer o cuarto plano.


Después sigue la comida, donde la mayoría nos atascamos pensando en reponer el desayuno más la energía que nos dé oportunidad para llegar a la noche. En la comida es donde se concentra un gran potencial de lo que más adelante será la gordura nuestra de cada día.


Al final del día llega la cena. Los nutriólogos recomiendan que sea muy ligera; evitar al máximo meterle mucho porque provocará pesar y, una vez más, la obesidad hará acto de presencia de manera paulatina y silenciosa.


En la cena hay otros tantos que desquitan lo que no pudieron jambarse durante el día. Comer como si se fuera acabar el mundo a la mañana siguiente no es muy recomendable. Sin embargo, hay familias que llevan su propio modus viviendi para realizar el rito de la ce…

Dechen. El control y el apego

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Llevar una vida relajada de una sociedad que se mueve en el estrés, la presión, el control, no es sencillo, pero si se trabaja en ello, es posible. Todo está en la mente. Querer que todo salga perfecto, buscar siempre tener el control puede llegar a ser frustrante cuando las situaciones toman otro rumbo que no habíamos previsto. La necesidad de controlar acaba trayendo infelicidad y ansiedad que termina por enfermarnos.Tratar de mantener el control supone una tensiónfísica, una actividad cerebral y nerviosa eterna de estado de alerta que acaba desgastando. Para dejar de estresarnos por no poder controlar las cosas es importante saber aplicar el desapego, el ser libre, el “dejar ir”. El desapego es mantener la paz y la calma cuando no se puede cambiar o controlar algo. El filósofo griego Epicteto decía que “La felicidad y la libertad comienzan con la clara comprensión de un principio: algunas cosas están bajo nuestro control y otras no. Sólo tras haber aprendido a distinguir entre lo que p…

Rose, de 4 años, se une a la "Marcha de las mujeres"

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Desde la candidatura de Donald Trump el mundo se puso de cabeza, la controversia, el descontento y la sorpresa de que un personaje tan polémico, con ideas y posturas tan radicales se postulara para Presidente del país más poderoso del mundo era impensable.
No había marcha atrás, después de una controvertida campaña y contra lo que presagiaban las encuestas, el candidato republicano fue elegido presidente electo imponiéndose a su adversaria demócrata Hillary Clinton en las elecciones del pasado 8 de noviembre de 2016.

Ante una ola de descontento y rechazo, el pasado viernes 20 de enero Donal Trump se invistió y tomó posesión de la presidencia.
Al sábado siguiente millones de personas se lanzaron a las calles de varias ciudades de Estados Unidos para protestar contra el recién presidente Trump. La llamada “Marcha de la mujeres” en donde no sólo adultos también niños alzaron la voz en defensa de sus derechos.

Rose, una niña de cuatro años, después de que sus padres Wendy y Mark, asistentes a…

Aprender a valorar

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Valorar lo que tenemos debería ser un asunto sencillo, pero hay a quienes no les ha costado ni esfuerzo, ni dinero, ni tiempo, y por eso es que no le dan el valor a las cosas y mucho menos a las personas que les han proporcionado todo,  ya sea a manos llenas o con sacrificios.
Bien dicen que lo que más se valora es lo que más cuesta, pues entendemos el esfuerzo aplicado para alcanzar una meta.

Pareciera que no es cosa fácil valorar en un mundo donde parece que las personas viven en constante competencia por demostrar quién tiene más cosas materiales, relaciones interpersonales, hasta quién es más guapo.
Esperamos grandes cosas y nos encantan los milagros o creer en la suerte. Nos preocupamos más por contar todas las cosas que no tenemos, todo aquello que deseamos que por disfrutar lo que tenemos y gozar la vida. Hay que ser más agradecidos con la vida.

A veces hacer comparaciones no es lo mejor porque las circunstancias son distintas y no podemos echarle en cara o molestarnos con quienes …

Sociedades modernas

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A esta vida hemos venido a disfrutar, pero ante el caos, los problemas sociales, la lucha de poderes, la falsa democracia, la desigualdad, la injusticia, y la lista sería extensa, la sociedad no puede ser pasiva, conformista, negarse a ver una realidad inminente, dejar pasar situaciones que la perjudican y que cuando se de cuanta ya no habrá marcha atrás, el daño será irreversible.


El grave problema está en que la sociedad se ha dejado envolver por cuestiones banales y se preocupa más por cuántos likes, comentarios y compartidos ha conseguido en las redes sociales.


El artista italiano Francesco Vullo ilustra con ironía la adicción de la sociedad moderna a las redes sociales, los teléfonos móviles, a los estereotipos de belleza.


Vullo combina objetos cotidianos, pinturas famosas y otros referentes de la cultura pop para crear imágenes que revelan la identidad de las sociedades.


Su trabajo está influenciado por los acontecimientos y la cultura contemporánea, por eso es que en su obra se ven…

La vida cotidiana

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Estar pegados al celular, estar pendientes de las redes sociales, dejarse influenciar o manipular a los demás, dejarse llevar por las apariencias, ser volubles e hipócritas, cambiar el aspecto físico sólo por tratar de cubrir los estereotipos establecidos por la sociedad, no ser reales y llegar al extremo de engañarnos a nosotros mismos para agradar a los demás, son solo algunas realidades que ocurren de manera cotidiana.


Es triste ver cómo hay personas capaces de hacer cualquier cosa por ser parte de un grupo, por adquirir un estatus, olvidar su esencia y ocultar sus orígenes por cubrir el sentido de pertenencia.


En la actualidad y con las diversas redes sociales, nos olvidamos del contacto físico, de relacionarnos en vivo y a todo color con los demás, la comunicación sólo se da por medio de un aparato.


El ilustrador italiano Marco Melgrati radicado en México ilustra la triste realidadde la vida moderna que muchos no se atreven a ver o a aceptar: las relaciones en la era digital, el cap…