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Melancolía

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La vida de las personas no siempre es sencilla, al contrario está llena de complejidades y depende de cada uno cómo las enfrente. Así como hay momentos felices, también puede haber desafíos y cambios que pueden provocar sentimientos de tristeza.


Estar lejos de alguien que amamos, tener una discusión con un amigo, la muerte de un familiar, obtener malos resultados en una prueba, la ruptura con la pareja, son algunas situaciones específicas que pueden ponernos tristes.

La tristeza es una reacción psicológica y biológica natural. Cuando percibimos una serie de eventos poco fortuitos, negativos, en nuestro cerebro hay una reacción, cambia los niveles de ciertos compuestos químicos que son los que provocan esa experiencia emocional a la que llamamos tristeza.

A veces confundimos los términos depresión, tristeza y melancolía. Los conceptos son distintos, pero están tan relacionados que es difícil separarlos. Si la depresión es una enfermedad, la tristeza es un estado de ánimo pasajero que gene…