El arte de tejer
Mantener la mente ocupada implica tener una mente feliz . Lograr organizarnos y dedicarle tiempo no sólo a labores cotidianas de la escuela, la oficina, la casa, sino a actividades como practicar algún deporte, tocar un instrumento, salir a dar un paseo e incluso actividades relativamente sin sentido como tener un pasatiempo logra que nos sintamos más felices y satisfechos con nuestra vida. Es sabido que realizar alguna actividad física trae grandes beneficios a la salud , lo mismo ocurre cuando se dedica tiempo a una actividad artística, pues es un momento para nosotros, para disfrutar lo que nos gusta hacer con plena libertad , es dedicarnos un tiempo en el día para despejar la mente pero no para caer en el ocio y el aburrimiento, si no para crear, para divertirnos, para sencillamente llenarnos de felicidad. ¿Sabían ustedes que tejer beneficia a la salud física y mental? ayuda a disminuir la frecuencia cardíaca, la tensión muscular y la presión arterial.